1、荷叶洛神蜂蜜茶，将荷叶洗干净，剪成小片，然后再加入洛神，再加入水，煎煮15分，生普洱茶没有茶香最后调入蜂蜜饮用，云南白药 普洱茶能够起到非常好的利尿解力的作用，咽痛能喝普洱茶吗也具有减肥的效果。 2、车前草茶，取车前草。清热利尿的食物有哪些 快速利尿可以选用车前草茶，普洱茶里的有机物车前草主要的功效是清热、利尿、通淋，还能祛痰、凉血、解毒，临床上可以用来治疗热淋涩痛出现的水肿胀满。
红茶具有很好的利尿效果，在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，然的普洱茶小馆扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收。首先，公英茶水，公英是属于草本植物，里面含有非常丰富的维生素，不但有很好的利尿功效，还有很好的消肿、散结、清热、解毒的作用。 其次，菊花普洱茶的泡法荷叶茶以及柠檬草茶。
哪种茶叶利尿效果好 因为茶含有咖啡因，它能增加肌肉活动，刺激骨髓，引起肾脏收缩，并促进尿素、尿酸和盐排泄总量的增加，从而起到利尿的作用。喝车前草茶、洛神花茶利尿较快。车前子具有清热利尿的作用，对于小便不畅的人来说具有显著效果。洛神花中含有维生素C等营养成分，生普洱和熟普洱好有利于促进胃肠消化、解毒利尿。除了茶类。
这两种茶是最为常见的搭配，具有价格实、口感好的优点，此款茶不仅可以瘦身，还具有通便利尿的作用，特别适合长期受便秘困扰的大肚子人群。饮用绿茶、决明子茶都有利尿的功效，若排尿系统不佳，则会增加膀胱的负担，导致身体各部分出现不同程度的肿胀。绿茶有很强的利尿和促进肾排泄的作用，每天早晨适量喝点绿茶。
公英茶、荷叶茶和柠檬草茶有利尿的作用。1、公英茶：公英是一种草本植物，富含维生素。快速利尿可以选用车前草茶，车前草主要的功效是清热、利尿、通淋，还能祛痰、凉血、解毒，临床上可以用来治疗热淋涩痛出现的水肿胀满。因为车钱草能够通利水道、清化膀胱的湿热。
|来源：黄嘉悦
